L’acqua è un elemento fondamentale per la vita, e la scelta di ciò che si beve può avere un grande impatto sulla salute e sul benessere.
• Introduzione
• Cos’è l’acqua effervescente naturale?
• Differenza tra acqua effervescente naturale o commerciale
• Benefici dell’acqua effervescente naturale e perché berla
• Le migliori acque effervescenti naturali in commercio
• Bonus: come creare acqua effervescente naturale in casa
• Acque effervescenti naturali consigliate e dove trovarle
Introduzione
L’acqua effervescente è diventata una delle bevande più popolari nel corso degli anni, grazie alla sua capacità di idratare e al contempo di fornire una sensazione di freschezza.
Esistono svariate bevande a base di acqua che contengono bollicine e restituiscono una sensazione di freschezza promettendo di dissetarti, ma fate attenzione. Per produrre queste tipologie di bevande vengono spesso aggiunti additivi artificiali per creare le bollicine, nonché zuccheri ed altri ingredienti per rendere il gusto più gradevole. Ma benché a base di acqua, queste bevande non sono acqua e se assunte regolarmente per lunghi periodi possono avere effetti negativi sulla salute.
Ecco perché sempre più persone sono alla ricerca di alternative più naturali e salutari. In questo articolo
esploreremo i benefici e i vantaggi dell’acqua effervescente naturale, le migliori alternative in commercio e, come bonus, la procedura per creare in casa la propria acqua effervescente.
Cos’è l’acqua effervescente naturale?
A differenza dell’acqua gassata convenzionale, a cui viene aggiunta artificialmente anidride carbonica, l’acqua effervescente naturale sgorga già direttamente gassata, con un equilibrio nell’effervescenza piacevole e rinfrescante.
Ma cos’è esattamente l’acqua effervescente naturale? Come il nome suggerisce, si tratta di acqua che ha acquisito una lieve effervescenza tramite la dissoluzione naturale e prolungata di biossido di carbonio direttamente a partire dalla fonte.
Questo tipo di acqua offre una serie di vantaggi rispetto alle bevande gassate convenzionali. Innanzitutto, essendo priva di zuccheri e conservanti artificiali, aiuta a mantenere una dieta equilibrata e sana. Inoltre, l’effervescenza naturale aiuta a idratare il corpo e a favorisce la digestione, per cui è indicata anche in caso di intestino lento o pasti troppo abbondanti. Infine, lo stretto contatto con elementi naturali presenti direttamente alla fonte, favorisce la sedimentazione di particolari minerali, aiutando così a integrare la dieta quotidiana e il corretto funzionamento del nostro organismo.
Differenza tra acqua effervescente naturale o commerciale
L’acqua effervescente naturale e l’acqua gassata commerciale sono due tipi di bevande caratterizzate da una particolare effervescenza, ma che differiscono sostanzialmente per quanto riguarda la composizione e i benefici/vantaggi per la salute.
L’acqua gassata commerciale è una bevanda a cui viene aggiunta anidride carbonica, durante il processo produttivo, per aumentare il livello di effervescenza. Le papille gustative sono dotate di recettori del gusto che vengono stimolate dalle bollicine. L’effetto provato all’istante è “anestetizzante” e suscita una piacevole sensazione di freschezza. Per questo si pensa che l’acqua gassata sia più dissetante dell’acqua naturale, ma in realtà è una questione di gusti.
L’acqua effervescente naturale, d’altra parte, nasce in sorgenti a contatto con elementi naturali. Questi elementi, in vari modi, favoriscono la produzione di co2 che, una volta assorbita dall’acqua, sviluppano la caratteristica effervescenza.
In conclusione, l’acqua effervescente naturale e l’acqua gassata commerciale sono due bevande che hanno un’effervescenza, ma che differiscono sostanzialmente per quanto riguarda la composizione.
Benefici dell’acqua effervescente naturale e perché berla
Quando parliamo di acqua effervescente naturale, dobbiamo ricordarci che stiamo parlando di una soluzione in cui i gas vengono dissolti in acqua in modo naturale, senza l’aggiunta di sostanze artificiali.
Ma quali sono i benefici? In primo luogo, l’acqua effervescente naturale è ricca di anidride carbonica, che aiuta a stimolare la digestione e a ridurre la fermentazione intestinale. Ciò significa che questa bevanda può essere particolarmente utile per le persone che soffrono di problemi digestivi, come la stitichezza, la diarrea o l’intestino pigro. Inoltre, la carbonatazione aiuta a rilassare lo stomaco e a promuovere la produzione di succhi gastrici, il che significa che può essere un’ottima scelta per le persone che soffrono di acidità di stomaco o reflusso gastroesofageo.
In secondo luogo, l’acqua effervescente naturale è anche una fonte di minerali essenziali, come il calcio, il magnesio e il potassio. Questi minerali sono importanti per la salute delle ossa, dei muscoli e del sistema nervoso, e possono aiutare a mantenere l’equilibrio idrico nel corpo. L’acqua effervescente naturale può anche aiutare a reidratare il corpo, soprattutto durante l’esercizio fisico o in condizioni di calore estremo, dove è importante reintegrare i liquidi persi attraverso la sudorazione.
Inoltre, l’acqua effervescente naturale è anche un’opzione più sana rispetto alle bevande zuccherate, come le bibite gassate o le bevande energetiche. Come abbiamo già visto, queste bevande sono spesso cariche di zuccheri e calorie vuote, che possono aumentare il rischio di obesità, diabete e altre malattie croniche. Al contrario, l’acqua effervescente naturale non contiene calorie né zuccheri aggiunti, il che la rende un’ottima scelta per coloro che cercano di mantenere uno stile di vita salutare.
Le migliori acque effervescenti naturali in commercio
Secondo il sito altroconsumo.it, alcune delle migliori acque effervescenti naturali in commercio, sono Uliveto, Lete e Grazia. Conosciamole nel dettaglio.
Acqua Uliveto
Partiamo con Uliveto. Questa acqua viene estratta da una sorgente situata in un’area protetta nei monti della Toscana, e viene considerata una delle migliori acque minerali naturali in Italia. L’acqua Uliveto è molto leggera e ha un gusto fresco e piacevole, che la rende ideale per essere bevuta tutti i giorni. Inoltre, è ricca di minerali essenziali come calcio, magnesio e potassio, che contribuiscono a mantenere il corpo in salute.
Ma non è solo il gusto e la composizione minerale a far apprezzare Uliveto: questa acqua viene imbottigliata con la massima attenzione alla sostenibilità ambientale. L’azienda utilizza infatti bottiglie in PET riciclabile al 100% e collabora con associazioni locali per preservare l’ecosistema della sorgente.
Acqua Lete
Passiamo ora a Lete, un’altra acqua naturale molto popolare in Italia. Questa acqua proviene da una sorgente situata in un’area incontaminata delle Alpi, e viene considerata una delle migliori acque minerali per la qualità della sua composizione chimica. Lete è ricca di minerali come calcio, magnesio e bicarbonato, che contribuiscono a mantenere il corpo idratato e in salute. Come Uliveto, anche Lete viene imbottigliata in modo sostenibile.
Acqua Grazia
Un’altra acqua naturale che merita di essere menzionata è Grazia. Questa acqua proviene da una sorgente situata nelle Alpi, ed è conosciuta per la sua qualità e la purezza della sua composizione. L’acqua Grazia è molto leggera e ha un gusto fresco e piacevole, che la rende ideale per essere bevuta tutti i giorni.
Ma ciò che rende Grazia davvero unica è la sua particolare composizione minerale. Questa acqua contiene infatti un’alta concentrazione di silice, un minerale importante per la salute della pelle, dei capelli e delle unghie. Inoltre, Grazia è ricca di altri minerali essenziali come calcio, magnesio e bicarbonato, che contribuiscono a mantenere il corpo in salute.
Come Uliveto e Lete, anche Grazia viene imbottigliata in modo sostenibile, utilizzando bottiglie in PET riciclabile e promuovendo iniziative per preservare l’ecosistema della sorgente. Inoltre, l’azienda è impegnata nella lotta contro lo spreco di acqua e nella promozione di un uso consapevole e responsabile di questo elemento prezioso.
Possiamo quindi affermare che Grazia è un’altra ottima opzione per chi cerca un’acqua effervescente naturale di qualità. La sua particolare composizione minerale la rende unica nel suo genere, e la sua produzione sostenibile e responsabile la rende un’opzione ideale per coloro che vogliono prendersi cura della propria salute e dell’ambiente.
In definitiva, la scelta dell’acqua da bere è molto importante per la salute e il benessere, e Uliveto, Lete e Grazia sono tre ottime opzioni per chi cerca acque naturali di qualità. Ognuna di esse ha le proprie caratteristiche uniche e viene prodotta in modo sostenibile, per preservare l’ecosistema e ridurre gli sprechi.
Bonus: come creare acqua effervescente naturale in casa
Questa gustosa bevanda è un’opzione salutare e sfiziosa per idratare il corpo, e può essere realizzata in casa tramite l’uso di diversi dispositivi creati ad hoc per questo scopo.
In particolare troviamo:
1. Gasatori: si trovano di diversi modelli e funzioni, come i gasatori compatti o quelli connessi direttamente alla rete idrica. Il loro funzionamento consiste nell’aggiunta di anidride carbonica all’acqua a di casa tramite collegamento diretto al sistema di erogazione.
3. Tappi gasatori: di diverse misure e dimensioni a seconda delle esigenze, sono dei tappi da applicare direttamente alle bottiglie (o contenitori), i quali rilasceranno lentamente una discreta quantità di anidride carbonica, in modo da rendere effervescente il liquido contenuto al suo interno.
4. Bustine: tra i nomi commerciali più diffusi, possiamo ricordare l’Idrolitina, una pratica soluzione di acido tartico, acido malico e bicarbonato di sodio che se versata dentro l’acqua è in grado di creare effervescenza.
